Vil du annoncere på Bogpriser.dk, skriv til os her
Bogen “Spis og træn efter din kropsform” af Michelle Kristensen Bogen “Spis og træn efter din kropsform, hb.” af Michelle Kristensen;

Spis og træn efter din kropsform

af Michelle Kristensen

Forhandlere af bogen “Spis og træn efter din kropsform”

Boghandel Total
kr. 87,10 Vis
kr. 89,95 Vis
kr. 99,95 Vis
kr. 99,00 Vis

Bogtype: E-bog, Udgivelsesår: 2014

Lindhardt og Ringhof / ISBN 9788711344392

Beskrivelse: Michelle Kristensen har samme tilgang til sundhed som Christian Bitz: Nok skal man leve sundt, men derfor behøver man hverken blive fanatisk eller nødvendigvis have et stærk forhold til zumbatræning og økologiske kålsalater.

Hvis vi vil tabe os, have en fladere mave eller har andre ønsker til kroppens form, er det en god ide at tænke over, hvad vi spiser. For faktum er, at hvis vi dagligt indtager flere kalorier end vi forbrænder, så har vi en udfordring.

Ifølge den nyeste forskning er der forskel på, hvordan man mest effektivt smider de ekstra kilo, alt efter hvor på kroppen de sidder. Og for at det skal være nemt at huske, handler det om æble, pære eller bananform, og i bogen er der gode råd til, hvad man skal spise og hvilke trænningsøvelser, man kan lave, alt efter hvor på kroppen man vil tabe sig.

Og her er masser af gode opskrifter: både morgenmad, frokost, mellemmåltider, aftensmad samt et par søde sager.

Denne e-bog er udgivet i fixed layout. Læs mere på www.lrdigital.dk/guide/

Forhandlere af bogen “Spis og træn efter din kropsform, hb.”

Boghandel Pris Fragt Fragt 1 Fragt 2 Levering Total
kr. 149,95
Fragt 1: kr. 0,00
Fragt 2: kr. 0,00
Levering: +10 dage
kr. 0,00 kr. 0,00 +10 dage kr. 149,95 Vis
Pris:kr. 149,95 Fragt 1 (i)

Fragt: kr. 0,00
Levering: +10 dage
Fragt 2 (i)

Fragt: kr. 0,00
Levering: +10 dage
kr. 126,00
Fragt 1: kr. 29,00
Fragt 2: kr. 21,50
Levering: 1-2 dage
kr. 29,00 kr. 21,50 1-2 dage kr. 155,00 Vis
Pris:kr. 126,00 Fragt 1 (i)

Fragt: kr. 29,00
Levering: 1-2 dage
Fragt 2 (i)

Fragt: kr. 21,50
Levering: 1-2 dage
kr. 140,00
Fragt 1: kr. 29,95
Fragt 2: kr. 29,95
Levering: 1-2 dage
kr. 29,95 kr. 29,95 1-2 dage kr. 169,95 Vis
Pris:kr. 140,00 Fragt 1 (i)

Fragt: kr. 29,95
Levering: 1-2 dage
Fragt 2 (i)

Fragt: kr. 29,95
Levering: 1-2 dage

Bogtype: Paperback, Udgivelsesår: 2013, Udgave: 2

Lindhardt og Ringhof / ISBN 9788711354605

Beskrivelse:

KVINDER ER IKKE ENS!

... heller ikke når det gælder, hvor på kroppen fedtet sætter sig. Derfor er der forskel på, hvordan vi mest effektivt kommer af med det igen. Alt efter om du lagrer fedt på hofte, mave eller det fordeler sig ligeligt på hele kroppen, er der forskel på, hvordan du mest effektivt taber dig. Her får du madplaner og træningsprogrammer, der passer til din kropstype.

OPSKRIFTER: Morgenmad, frokost, aftensmad, salater, desserter m.m.

TRÆNINGSPROGRAMMER: Hvor meget og hvor ofte?